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体质测试仪器——坐位体前屈测试仪
编辑发布: 万博体育充值方式 作者: 发布日期: 2012-07-20

1.测试目的:测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

2、测试方法:受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。测试两次,取最好成绩

3、注意事项: (1)身体前屈,两臂向前推游标时两腿不能弯曲。
                   (2)受试者应匀速向前推动游标,不得突然发力。

 
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